En aquest vídeo et mostrem els exercicis que podràs fer després d'una artroscòpia d'espatlla tan bon punt arribis a casa. També poden servir com a guia pre-quirúrgica per aprendre a fer-les i millorar la preparació.

En aquest vídeo mostrem exercicis a realitzar després de la cirurgia de pròtesi de genoll. Pots fer-les tan bon punt arribis a casa. Poden ser útils per enfortir els músculs abans de la cirurgia com a preparació per a una millor recuperació.